Base de llit: el secret d'un bon llit rau abans que res en la seva base. Llavors, com es distingeix entre una base bona i una dolenta? En primer lloc, presteu atenció a la qualitat dels llistons del llit. Aixeca el matalàs i veuràs llistons de fusta. Si els llistons són taulers prims en lloc de taulers multi-capes, la qualitat del llit és clarament baixa. Els llits fets amb taulers ortopèdics multi-capes i molles d'acer tenen una sensació substancial i són completament silenciosos, cosa que indica una base d'alta-qualitat.
Matalàs: una base segura i duradora per si sola no pot garantir un somni còmode. Només combinant bé la base i el matalàs es pot crear el millor llit i la manera òptima de descansar. Quan escolliu un matalàs, presteu atenció als dos punts següents:
A. Fermesa: els hàbits de dormir de cadascú són diferents, per la qual cosa també difereixen les seves necessitats de fermesa del matalàs. Un bon matalàs pot ajustar automàticament la seva elasticitat segons els canvis de posició per dormir. Per tant, a l'hora de comprar, proveu d'estar estirat en diverses posicions segons els vostres hàbits de son. Si et sents còmode en totes les posicions, has aconseguit un son òptim.
B. Mida: El matalàs ha de ser prou llarg i ample, perquè tothom es gira i es gira durant el son. S'ha de disposar d'espai suficient per a la lliure circulació. La longitud del matalàs ha de ser almenys 15 centímetres més llarg que la teva alçada per deixar espai per al teu coixí i reduir la pressió durant el son. Es recomana a les persones més altes que compren un matalàs-molt llarg.